抹茶牛油果思慕雪（增肌减脂）
抹茶粉（若竹）、浓稠酸奶（无糖）、蜂蜜、牛油果
综合评分 8.6 （91 做过）
泳歌
椰油奶香意式脆饼
美素佳儿妈妈奶粉、鸡蛋、椰子油、椰糖（没有用黄糖或细砂糖）、低筋面粉、泡打粉、杏仁粉、椰蓉、【可选】、烤熟松子（或其他坚果）、葡萄干、巧克力豆（70%以上）
综合评分 8.1 （75 做过）
姗胖胖
舒芙蕾松饼
鸡蛋、低筋面粉、糖、牛奶、酸奶、玉米油、泡打粉、#配料、淡奶油、细砂糖、枫糖浆
综合评分 7.9 （7738 做过）
王光光光光
土豆泥（最美味科学的终极版本）
新鲜土豆（夏洛特或者其他淀粉较少的长形黄皮土豆）、全脂牛奶、无盐黄油（冷藏）、细粒海盐（普通食盐需要酌情减少）、白胡椒粉（可省略）
综合评分 7.8 （4396 做过）
巴巴Barbara
夏日简餐～泰式 沙拉意面（视频菜谱）
任意喜欢的意面、小番茄、豇豆、竹节虾（去壳）、腰果、胡萝卜、鱼露、蜂蜜or棕榈糖、青柠汁、大蒜、小米辣、黑胡椒、盐、植物油、白葡萄酒（可省略）
综合评分 8.5 （8 做过）
freesiaa
大阪烧
海苔粉、低筋面粉、木鱼花、大阪烧（一人份）、培根、okonomi酱汁、圆白菜、鸡蛋、日式土方蛋黄酱[喂]、日式土方蛋黄酱、小葱、香葱、水（有高汤最好）50g、精盐、虾
综合评分 8.0 （2715 做过）
labrador
【健康三餐】鸡丝白菜沙拉
#沙拉材料、鸡胸或鸡腿、大白菜或生菜、胡萝卜、烤花生或煮花生、香菜、小葱、熟白芝麻和黑芝麻、#沙拉酱汁、酱油、姜末、橄榄油、香油、辣酱（选用）、盐和白胡椒粉、料酒
综合评分 8.7 （87 做过）
Sunny_Kreglo
【健康三餐】菠菜牛油果青酱西葫芦面条
西葫芦、牛油果、菠菜或羽衣甘蓝、橄榄油、蒜、新鲜罗勒叶、松子或其他坚果、柠檬汁或白醋、海盐和黑胡椒、hemp seeds、小番茄
综合评分 8.7 （255 做过）
Sunny_Kreglo
【健康三餐】和风天贝沙拉
天贝或煎豆腐块、酱油、青芥末酱、白醋、盐和黑胡椒、橄榄油或牛油果、沙拉用绿叶菜、溏心蛋、#选用材料、小番茄、浆果类水果、煮熟的红豆和毛豆、熟芝麻
综合评分 8.6 （23 做过）
Sunny_Kreglo
金枪鱼沙拉丨健康·三餐 <好好吃饭4>
水浸金枪鱼、原味酸奶或开菲尔酸奶、红洋葱、白醋或柠檬汁、酸豆或酸黄瓜碎、莳萝（dill）、第戎黄芥末酱（dijon mustard）、盐和黑胡椒、天贝（选用）、欧芹（选用）、水煮鸡蛋（溏心蛋尤佳）、芹菜、牛油果（加上会更creamy）
综合评分 9.3 （381 做过）
Sunny_Kreglo
零负担巧克力冰淇淋丨健康·零食
熟香蕉、牛油果、无糖可可粉
综合评分 9.1 （332 做过）
Sunny_Kreglo
【健康三餐】香草烤红薯条
红薯、橄榄油、海盐和黑胡椒、迷迭香或其他香料
综合评分 8.4 （331 做过）
Sunny_Kreglo
【健康三餐】烤樱桃番茄
樱桃番茄（又叫圣女果）、橄榄油、海盐和黑胡椒、百里香、蒜粉、洋葱粉
综合评分 8.6 （219 做过）
Sunny_Kreglo
【健康三餐】菜花米“米饭”（Cauliflower rice）基础版
白菜花又名花菜、#选用材料、橄榄油、海盐和黑胡椒
综合评分 9.2 （224 做过）
Sunny_Kreglo
【健康三餐】三文鱼时蔬菜花米炒饭
菜花米饭、三文鱼、口蘑或香菇、甜玉米粒（鲜的或冷冻的都行）、胡萝卜、四季豆或豌豆、小葱、海盐和黑胡椒、酱油
综合评分 8.6 （307 做过）
Sunny_Kreglo
【健康三餐】泰式拌鸡丝+紫菜白菜汤
#拌鸡胸#、鸡胸或鸡腿、蒜、香菜、酱油、鱼露、黑胡椒粉和白胡椒粉、白醋、青柠汁、小红尖椒（选用）、#紫菜白菜汤#、干紫菜、白菜、虾皮或鱿鱼丝、白胡椒粉、酱油、香菜和小葱、香油
综合评分 8.4 （115 做过）
Sunny_Kreglo